PREPARAZIONE ATLETICA

L’attività consiste nel programmare e realizzare training mirati, che consentano agli atleti agonisti, o agli amatori di raggiungere la condizione fisica ottimale e di prevenire gli infortuni.
Tutto ciò per curare e gestire al meglio la preparazione fisica, migliorando le capacità motorie e la performance sportiva.

RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Programma di allenamento per dimagrire e per migliorare il tono muscolare.
Una corretta alimentazione,  gioca un ruolo primario nel processo di ricomposizione corporea, e associata a specifiche metodiche di allenamento, potrete aggiungere grandi obiettivi estetici, funzionali e di benessere.

ATTIVITÀ FISICA IN ACQUA

Per le persone e gli atleti, che in seguito a traumi, infortuni o interventi chirurgici, hanno necessità nella fase post-fisioterapica di ritornare con efficacia alle attività quotidiane e/o sportive e di riacquisire  il 100%  della condizione atletica specifica.
I training in acqua, non solo permettono di ridurre i tempi di recupero, ma migliorano anche la circolazione ed il drenaggio.

EDUCAZIONE MOTORIA

Per bambini e ragazzi, lezioni personalizzate, volte a migliorare e valorizzare le capacità motorie, la coordinazione generale ed a migliorare l’ autostima. Molto importante anche per sviluppare il controllo motorio e la coscienza del proprio corpo, attraverso lo sviluppo degli schemi motori di base come: correre, saltare, laciare, afferrare, arrampicare..etc.